"Kilomètre zéro" – Maud Ankaoua

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‘Chaque instant que tu perds à être malheureuse ne te sera jamais rendu. Tu sais où commence ta vie, mais pas quand elle s’arrête. une seconde vécue est un cadeau que nous ne devons pas gâcher. Le bonheur se vit maintenant’. Page 40.

‘Si tu acceptes d’observer, sans juger, avec un regard neuf, en oubliant tout ce que tu as déjà vu, alors malgré toutes ces différences, tu découvriras un monde nouveau dans lequel tu pourras prendre un plaisir supérieur à celui que tu connais […] Abandonner tes certitudes et découvrir chaque chose pour la première fois, comme un enfant qui vient de naître et s’émerveille de tout’. Page 40.

‘La nouveauté fait peur à l’égo qui critique et se sert de tes facultés mentales pour comparer afin de se rassurer en te ramenant dans sa zone de connaissance’. Page 51.

‘Remplis-toi de ce que tu es et cesse d’avoir peur de souffrir, c’est cette peur qui t’empêche d’être heureuse et t’enferme dans tes blessures ». Page 69.

‘Pour recevoir le bonheur, il va falloir penser autrement, être positive, croire en ce que tu souhaites et en la Vie, car tu attires ce que tu es’. Page 76.

‘Lorsque tu rumines tes réflexions nocives, tu expires du négatif et tout ton corps exprime cet état : tes muscles se tendent, ton visage se crispe, tu ne peux appréhender les occasions qui se présentent’. Page 77.

‘Les seules vraies erreurs sont celle que nous commettons à répétition, les autres sont des occasion uniques d’apprentissage. Ne craint pas l’échec, car il est le précurseur de la réussite’. Page 78.

‘Pour chaque pensée négative qui naît, même insignifiante, essaie de la remplacer par une autre positive qui la discrédite, puis accorde plus d’importance à cette dernière’. Page 82.

‘Nous construisons dès notre plus jeune âge une armure pour nous protéger. Nous la façonnons avec notre éducation et la position que la société attend de nous en oubliant nos besoins intrinsèques’. Page 120.

‘Rien ne peut bloquer un désir qui émane du cœur excepté l’égo. Et c’est un fin négociateur, il sait nous ramener à « sa raison ». Page 183.

‘Tu deviens libre au moment précis où tu deviens conscient’. Page 183.

‘Sois attentive aux signaux qui émanent de ton cœur face aux personnes que tu croises, aux lieux qui t’apaisent, aux remarques qui te blessent, écoute le message qu’ils t’apportent et prends les au sérieux’. Page 191.

‘L’invisible existe dans un monde qui échappe à la vue, mais se révèle plus réel quelquefois’. Page 219.

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