L’Acné.

« L’acné », quel poison !

Quelques petites astuces naturelles pour y faire face, ça vous tente ?

Le saviez vous ? Sous l’influence des hormones, les glandes sébacées augmentent leur production de sébum, entrainant alors des désagréments que personne n’est ravi de voir arriver ! Oui … je parle de ces disgracieux petits comédons, aussi appelés « points noirs », ou encore de ces « points blancs », « jolis » boutons souvent gonflés et rouges (infectés donc !), se propageant sur l’ensemble des zones de notre corps. Le plus souvent, d’ailleurs, au beau milieu de notre visage, à la vue de tous.

Le pire ? C’est qu’ils nous laissent le plus souvent une « magnifique » cicatrice en guise de souvenir, surtout si on a eu la bonne idée d’y apposer ses doigts, « propres », bien entendu (je ne vais pas m’étendre sur la multitude de bactérie se nichant par là !), dans le but de les expulser, pour arriver finalement à la conclusion que ce n’était pas la meilleure des idées …

Quoi faire ? On agit ?

Tentons de les éradiquer avec de la Bardane* : Riche en vitamine B et minéraux, antibactérienne, anti-inflammatoire & antiseptique, son effet purifiant permet de lutter contre l’apparition de ces disgrâces.

Voyons comment procéder :

- Laisser infuser pendant 15 minutes (minimum) 5 grammes de feuilles (et/ou racines) de Bardane, dans 1L d’eau chaude.

- Plonger une ou plusieurs compresse(s) (stérile(s) c’est mieux !) dans cette infusion, puis appliquer directement sur la ou les zone(s) impactée(s).

- Laisser poser environ 15 minutes.

- En usage interne, vous avez aussi la possibilité de boire l’infusion, à raison de 2 tasses quotidiennes.

Petit + : La Barbane est aussi conseillée en application externe pour lutter contre le psoriasis et l’eczéma ;-)

*Attention : ne pas administrer aux enfants de moins de 15 ans & aux femmes enceintes/allaitantes, ou aux personnes présentant des atteintes glycémiques (la Barbane à des vertus hypoglycémiantes si ingérée).

Sachez également que les Aliments Gras ne sont pas nos amis ! Bien qu’adorés de nos papilles, évitez tout ce qui s’apparente à de la charcuterie, du chocolat, ou tout aliment sucré. Je n’évoquerai pas la Cigarette (oups, je viens de le faire…), vous êtes déjà au courant des méfaits engendrés par ladite tueuse, « brouilleuse de teint ». On a tous nos défauts, mais il va falloir apprendre à se passer de celui-là ! (Dit-elle en attrapant son briquet.. que voulez-vous !) Le Stress et la Fatigue sont également à proscrire, alors détendez vous (chez Milessentiel par exemple !), on respire, on vit, on rit, on s’occupe de soi et on se relaxe pardi ! En revanche, les Fruits et les Légumes (encore eux !), sont des alliés de tailles (patates douces, brocolis, haricots, carottes, radis…).

Puisque l’on parle de la Carotte : Riche en vitamine A & C, antioxydants, puis débordant de bêta-carotène, elle contribue au maintien de l’élasticité de la peau (anti-rides), en plus d’être réputée pour diminuer les imperfections, elle a également un effet bonne mine.

- C’est pourquoi, on remplace désormais son jus d’orange matinal par un bon Jus de carotte ! (Maison c’est encore mieux ;-)).

Petit + : Il est possible de l’appliquer en masque sur le visage (en évitant le contour des yeux), en la rappant* et en la mélangeant avec un yaourt.

*Si elle n’est pas « Bio », n’oubliez pas d’en retirer la « peau » !

L’huile essentielle de Tea Tree (Arbre à Thé). Antiseptique & Antibactérienne, elle prévient l’apparition des imperfections et réduit leur inflammation.

- Le soir (on ne s’expose pas au soleil avec les huiles essentielles,) et après un lavage soigneux de la peau, appliquer une goute pure sur les imperfections.

Le Clou de girofle :

- Porter à ébullition et laisser infuser (environ 15 minutes) 4 clous de girofle dans 200 ml d’Eau.

- Imbiber ensuite une compresse et appliquer sur la ou les zone(s) concernée(s).

Indispensable également, n’oubliez pas de bien vous hydrater* ! *Hydratation = « Eau » … bien entendu !

Petit rappel : le trop n’est pas l’ami du bien : rester 24 heures avec une compresse infusée de Barbane et boire du jus de Carotte sur toute une journée, n’est pas conseillé ! Les astuces glissées dans cette page sont à prendre avec modération. N’hésitez pas à consulter votre médecin et à vous renseigner sur lesdites plantes, afin d’éviter toute mésaventure.

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Besoin de prendre soin de vous ? De vous accorder du temps ? Une pause dans cette vie bien active ? Milessentiel, c’est un espace spécialement aménagé pour vous afin de vous apporter détente & relaxation. Un endroit pour vous autoriser cette pause tant attendue, à travers des massages ou des soins énergétiques. Je vous propose de voyager, de vous retrouver, de laisser place à vos émotions : ici vous avez le droit d’être authentique, et ce, sans jugement. Situé sur la commune de Le Beausset, accessible facilement par ses lieux environnants : Sanary sur mer, Bandol, Saint Cyr sur mer, La Cadière d’Azur, Le Castellet, Sainte Anne d’Évenos, Le Plan du Castellet, Ollioules, Signes. A très bientôt.